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自己紹介

1993年生まれ、東京都出身

19歳から自身のコンプレックスであった
ガリガリの体を変えようと
トレーニングを開始する。

トレーニング内容や食事管理などを
自身の体をもって試行錯誤を重ねて10年
男性女性共における
『モテるボディ』を研究し続けている。

現在29歳になるが
体脂肪率は10%以下を常に維持しながら
過去最高の身体を実現している。

自身がトレーニングを通して
人生を好転させた経験をもとに
メンタルも整え人生を好転させる方法を双子で発信している。

カテゴリー
  • 2022.9.19 SSA
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