突然ですが
今日から本気で食事制限して
基本的な体重設定を落とします！
実は前に
自分の中で体を限界まで絞ってみようと
糖質制限ダイエットに挑戦したんです！
その結果52キロから50キロまで絞れました！
その時の体がこれです！
そこそこ絞れましたが、
やはり糖質制限の反動で
そのあとずるずると食べてしまい
結果的に体重は増えていきました笑
でも、慣れって怖いもので
その時筋肉も大きくしていたので、
筋肉で重くなって
体もデカくなってると思っていたんです！笑
結果として
1年間で50キロから
57キロになってしまいました！
流石にまずい！
このままでは太り続けて
いずれは腹筋が消えて
中年ボディになってしまう笑
ということで
今日から無理なく続けられる
脂質制限の食事管理を始めていきます！！
ちなみに今の体は
こんな感じです
以前に比べるとなかなか、、、
170センチ57キロウエスト73です！
定期的に報告していきます！
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